冬季使用空調(diào)加熱會(huì)使房間干燥，為了控制室內(nèi)濕度和保護(hù)身體健康，您可以使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。應(yīng)該注意的是，加濕器不應(yīng)該直接添加自來(lái)水，優(yōu)選使用純水?；蛑蠓凶詠?lái)水，并等到它冷卻到約30°C。跟隨中央空調(diào)維修人員一起來(lái)了解吧。

　　除了使用加濕器進(jìn)行加濕，在室內(nèi)放置一盆水或定期擦拭地面外，還可以起到良好的加濕效果。此外，增加更多的綠色植物也可以有效地保護(hù)室內(nèi)濕度不會(huì)太低。

　　冬天天氣很冷。打開(kāi)空調(diào)時(shí)必須關(guān)閉門(mén)窗。時(shí)間肯定會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣中的氧含量下降，空氣污染會(huì)影響身體的健康。因此，在溫暖的空調(diào)房間，窗戶(hù)應(yīng)每天至少通風(fēng)2~3次。它可以在接下來(lái)的十分鐘內(nèi)使用，可以有效減少室內(nèi)病原體的機(jī)會(huì)，補(bǔ)充室內(nèi)氧氣，保證呼吸道健康。

　　在空調(diào)防御中，你應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間喝大量的水。除了飲用水，還可以多吃水果和蔬菜以及湯粥。保濕效果很好。

　　另一點(diǎn)是，在冬天，由于天氣寒冷，人們更不愿意外出。事實(shí)上，越冷，他們就越應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。有必要知道運(yùn)動(dòng)是擺脫感冒的好方法，它可以增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。

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